有影/路易莎董事長削肉30公斤變猛男！結合最愛的健身與咖啡打造全台首間「路易莎生活運動館」

（陳昱均／台北報導）目前在全台有530間分店、380間加盟店的連鎖咖啡品牌「路易莎」，今天（20日）宣佈門市斥資2000萬元與旗下新成立的健身品牌「Self room」所創新複合經營的全台首間「路易莎生活運動館」，在CITYLINK松山貳號店正式開幕。43歲的路易莎咖啡創辦人黃銘賢也從過去敦厚形象，搖身一變成為精實猛男，他透露，自己在4年間從原本的99公斤減去30公斤，目前體脂肪更只有12%，想把這段心路歷程分享給每個人，同時也想把這樣的複合式創新電行打造為全新的生活門市，而與他三度合作的「潤泰創新」董事長簡滄圳也特地到場見證這個全新特色門市的誕生。

圖/連鎖咖啡品牌「路易莎」，今天（20日）宣佈門市斥資2000萬元與旗下新成立的健身品牌「Self room」所創新複合經營的全台首間「路易莎生活運動館」，在CITYLINK松山貳號店正式開幕。引新聞攝

事實上，這間佔地513坪的「路易莎生活運動館」，正是先前原本的蔦屋書店，他們後來將原先CITYLINK松山貳號店的一樓與二樓的空間，轉租給路易莎與其旗下新品牌Self Room，打造結合咖啡店的健身房。「路易莎生活運動館」主打「屬於你的健身美學」，黃銘賢表示，自己開始健身也已經有4年之久，過去除了自己上網找影片跳TABATA，也曾試過極端無脂肪、無澱粉的飲食，不過後來發現嘗試生酮飲食再搭配健身運度、咖啡，並在運動後補充適量高蛋白，才是最有效的方式，「我一開始健身也是懵懵懂懂，但是出去外面的健身房後，就發現很多問題，所以我心目中慢慢開始會有個理想健身房的樣子，然後就慢慢讓它實現」。

圖/路易莎董事長黃銘賢4年間從原本的99公斤減去30公斤，目前體脂肪更只有12%。引新聞攝

黃銘賢指出，自己一直在尋找沒有壓力的運動空間，也認為健身不該只是練肌肉的粗曠氛圍，「希望Self room給人感覺自由自在舒適放鬆，這裡的每一樣器材，都是我精心挑選的，既專業又像精品，讓人迫不及待想盡情體驗享受，所以說『沒有壓力』這件事，就是Self Room最大精神」。目前店內就保留當初蔦屋書店的木質地板、柔和燈光，並輔以綠職點綴，且為了讓那些不喜歡被推銷教練課、或是需要更精進特定訓練的健身人士，特別開放能帶自己的私人教練入場，更提供以分計費的服務，每分鐘定價2元，慶開幕享8折優惠，儲值1000元再贈送500元，換算下來平均一分鐘只需1塊錢，並於開幕期間也提供限定的400名訂閱制享每月999元優惠。

圖/「路易莎生活運動館」店內保留當初蔦屋書店的木質地板、柔和燈光，並輔以綠職點綴。引新聞攝

形容「咖啡是生命、健身是情人」的黃銘賢也補充，路易莎不斷從消費者需求發展出全方位特色門市，從路易莎150萬黑卡會員樣貌分析，發現20-45歲年輕客群佔了70%，而這個階段的消費者熱愛美食、潮流、健康，十分在乎「自我實現」，才會希望跳脫傳統健身房型態，提供全新的健身體驗；同時，門市也獨家推出生酮乳酪捲、生酮義式提拉米蘇、椰絲杏仁果餅、能量果麥棒等健身控最愛美食，年後更即將上市芒果及棉花糖等多種風味的高蛋白飲系列，加上他健身後發現咖啡因能消除水腫、提高新陳代謝，能增強運動後的燃脂能力及健身效果，因此這樣的複合型門市更能「讓咖啡做你的健身後勤」，健身完就到樓下喝杯咖啡小憩一下。

圖/黃銘賢健身後發現咖啡因能消除水腫、提高新陳代謝，能增強運動後的燃脂能力及健身效果，因此這樣的複合型門市更能「讓咖啡做你的健身後勤」，健身完就到樓下喝杯咖啡小憩一下。引新聞攝

黃銘賢表示：「路易莎的經營也不容易，畢竟要教會5000多個員工做咖啡，但也有很多Know How跟知識都是可以沿用到健身房的經營，提供親民價格的精品的咖啡還有殿堂級的健身房。」未來也期望能夠將這樣的特殊複合型門市繼續推廣出去，會先鎖定都會區的住商混合區域，如信義區、南港等，或甚至是大型社區的公設，希望社區健身房不要再僅是放個幾台跑步機，而是有更專業的器材能供使用，「如果能夠活化大型社區健身空間，那會是相當不錯的事，大約是400坪左右的空間最為合適」。

圖/黃銘賢期望能夠將這樣的特殊複合型門市繼續推廣出去，會先鎖定都會區的住商混合區域，如信義區、南港等，或甚至是大型社區的公設。引新聞攝

而去年遭遇疫情年，黃銘賢坦承加盟數量有所趨緩、不樣之前那樣直線增長，不過路易莎方面，光是12月份的財報，就顯示整體成長了4%，2022年截至目前為止，雖距離原本目標還有約2~3%的落差，但仍舊表現不錯，「上半年只要疫情控制好，表現應該沒問題」，上市櫃的部分也還在著手進行等待當中；至於Self room方面，黃銘賢則是相當有信心，因為自開幕以來2個月不到的時間，就迅速累積約3000名的會員，目前主要卡在連假不斷，以及冬天是運動淡季的問題，「預計到了春天時，業績將會大幅成長，相信成長幅度應該會很可觀」。