報新聞/編輯部
您曾經遇過或聽過親朋好友突然呼吸或心跳停止，卻不知如何幫助他的經驗嗎？您可知道除了心臟病、中風、觸電、溺水、異物梗塞、中毒等情形會發生呼吸、心跳停止之外，甚至中暑、運動過度、過勞都可能造成心臟麻痺與心跳停止。如果學會心肺復甦術(Cardiopulmonary resuscitation, CPR)急救，您，可以是家人、朋友的救命恩人！
一般人在意外沒有呼吸心跳約4~6分鐘後，腦細胞及人體其他重要器官都會因為沒有氧氣的供應而受到不可逆的傷害。尤其腦細胞一旦受損，就無法復原，稍有延遲，有可能救回來的是一個植物人。因此盡可能在心跳驟停4分鐘內施行CPR，對於延後其腦部的生物性死亡非常關鍵。如果身邊還有其他人，應請他人立即撥打119，告知現場狀況，同時在自動體外心臟去顫器(又稱傻瓜電擊器；Automated External Defibrillator，AED)到達之前，不可停止CPR的操作。
CPR及AED的操作非常簡單易學，首先要確認現場安全，然後進行「叫叫壓電」的流程：
1.叫—評估意識、呼吸：呼喚病患，輕拍病患肩膀叫喊「你怎麼了？」，同時眼睛要快速掃描胸部有無起伏。
2.叫—呼叫求援：打119報案，請求協助及取得AED。
3.壓—胸外按壓：胸外按壓，口訣為快快壓(每分鐘100~120下)、用力壓(按壓深度5~6公分)、胸回彈、莫中斷(中斷時間不得超過10秒以上)。
4.電—使用傻瓜電擊器(AED)：AED使用口訣為開、貼、插、電，電擊後須立刻進行胸外按壓，不須移除AED貼片。AED會自動每兩分鐘做一次心律分析，只有在心律分析的那短短幾秒鐘才可以暫停胸外按壓。如此反覆操作胸外按壓及AED監測，直到患者回覆生命徵象或救護人員接手為止。
七堵區衛生所呼籲市民應認識「民眾版心肺復甦術 (CPR) 」的基本操作步驟，很多人可能一輩子也未曾遇上此種緊急情況，但有備無患。懂得CPR而無用武之地，總比遇上緊急狀況而不懂施行CPR好得多，尤其家中有長者或幼童者，更應學會CPR，以備不時之需。市民如欲學習CPR及AED的操作，可洽各區衛生所諮詢開課時間。